Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.
Ett lyckat Sum-Sim Region
2015-11-17 22:06
4x100 frisimskillarna, 3:a på region och 8:a till riks. Fler foton på FB, Tritons slutna grupp

Det är svårt att summera en sådan bra helg som vi hade i helgen i Lund på Sum-Sim Region. Många tog tillfället i akt och simmade riktigt snabbt. En del blev lite för nervösa på sina första lopp, men kom in i tävlingen efter de skakat av sig de värsta nerverna. En del hade svårt att ladda, eller tagga till, innan sina lopp. En del hittade inte riktigt glädjen i att simma tävling. En del var för första gången på ett Sum-Sim och fick erfarenhet av att vara med på en större, lite snabbare tävling.

Allt detta är ju precis som det ska vara på en tävling. Att tävla innebär så mycket: nervositet, spänning, stress, glädje, skoj, tårar, besvikelse, stolthet, och mycket mer.

Varför tävlar vi då egentligen? För att testa vad vi kan! För att se vad all träning gett oss. För att ha roligt med kompisar. För att lära oss hantera nervositet. För att träna på att tävla, för att förhoppningsvis stå på en startpall på stora mästerskap. Alla har sina anledningar, men det viktigaste är ju ändå att det är roligt.

Det jag brukar försöka få simmare att förstå är hur coolt det faktiskt är när ”det är fjärilar i magen” och man är lite skakis, (kissnödig hela tiden), och det känns spännande och skrämmande på samma gång. Det är ju faktiskt kroppens sätt att signalera att nu är den redo att göra något som kräver lite extra rent fysiskt.

En annan sak att tänka på när man tävlar är att det är ju inte bara tiden som är det viktiga. Ni som lyssnade på förbundskapten Ulrika Sandmark förra veckan, hörde att hon pratade om vikten av processmål. Det är viktigt att försöka göra något bättre än tidigare i ett lopp, som till exempel att kicka längre efter varje vändning, eller att inte ta ett andetag sista 5m av loppet, eller att försöka ha en snabbare start eller snabbare vändningar. Ett mindre lyckat lopp är bara misslyckat om man inte lär sig något från det.

Med allt detta sagt så finns det många fina prestationer från helgens tävling vi kan lyfta fram. Självklart de lopp som kvalade in våra Tritoner till Riksfinalen i Göteborg i december – grattis till Madeleine Grönberg, Amanda Granborg, Gustaf Palmqvist, Oskar Skarin, Nicolas Nolén, och till killarnas lag (Gustaf), Felix Wetterborg, Thor Grandin och Fredrik Nilsson! Grattis!

Pass 1 bjöd på en hel del fina personbästa, bland annat Nicolas på 200 medley (-3s), Gustaf och Felix på 200 frisim (-6,5s och -2,5s respektive), Erik af Klinteberg persade med en halv minut på 1500 frisim. Vinnare i pers med flest sekunder är helt klart Oskar som persade med 1 min 12 sek på 1500 – första gången under 18 minuter, och med god marginal! Nya perset är numera 17:18.67, och ett av de roligaste loppen från helgen då Oskar simmade med det självförtroende som distanssimning kräver. Verkligen skoj att se Oskar – fortsätt så!

Wilma Olsson simmade sin nya favoritdistans 200 fjäril, också på nytt pers. Oscar Palmqvist simmade sitt snabbaste 200 bröstsim någonsin. Felix kapade lite mer än 2 sekunder från sin 100 fjärilstid. Men gladast av alla var ändå Thea Lindström som simmade 100 ryggsim på 1:11.47, en tid hon kämpat med att uppnå. Det är härligt att se alla dessa känslor som kommer fram – framförallt de av ren glädje.

Lördag förmiddag avslutades med de äldre simmarnas lagkapper: 4x100 medley för pojkar 16 år och äldre och 4x100 frisim för flickor 16 år oä. I tjejernas lag simmade Amanda, Madde, Thea och Cornelia Forsgren, där Thea och Cornelia avslutade med varsin simning på 1:03 vilket är det snabbaste de någonsin simmat 100 frisim på.

Lördag eftermiddag fortsatte med lika många bra simningar som förmiddagen. Även här var Nicolas i farten och persade med 3 sekunder på 200 fjäril och kvalade in till Riks.

Felicia Lejox simmade 100 frisim på snabba 1:03.22, men blev tyvärr diskad för tjuvstart. Sådant händer ju, och det var ju trots allt det snabbaste 100 frisim hon simmat. Linus Forsgren persade på 100 ryggsim, och det gjorde även Thor. På 200 frisim slog Samuel Kvist till med ett riktigt bra lopp (nytt pers med nästan 4 sek), och Oskar simmade för första gången under 2 minuter (1:58.73).

Gustaf simmade 400 medley för första gången under 5 minuter, också med god marginal (4:53.26) och kvalade in sig till Riksfinalen som tredje snabbaste!

En av de som simmade sitt första Sum Sim var Gabriella Wivsätter. Gabriella simmade flera distanser på lördagen men bäst gick det på 100 fjäril där hon sänkte sin bästa tid med 1 sekund. Ett riktigt utropstecken lördag eftermiddag var Pontus Larsson som simmade 100 bröstsim på 1:24.67 – pers med hela 6 sekunder! Fredde simmade i samma heat och även han på pers, med 3 sekunder.

Vi hade 3 flicklag och 1 pojklag med i den yngre kategorin på eftermiddagspasset, med många simmare som var med på Sum Sim för första gången. Flickorna simmade 4x100 frisim och samtliga lag simmade riktigt bra. I lagen simmade Antonia Sandblom, Felicia Jartelius, Mica Nolén, Malin Pålsson, Amalia Degler, Felicity Fridh, Nina Nolén, Siri Bokander, Sara Stenberg, Felicia Lejox, Gabriella Wivsätter och Karin Björkman.

I pojklaget (4x100 medley) simmade Gustaf rygg på 1:03, Linus bröstsim på 1:24, Felix fjäril på 1:07 och Thor på 59 på frisim för en sluttid nästan 8 sekunder bättre än vad de anmälts på. Laget blev 19:e snabbaste i landet, dvs tredje reserv till Riksfinalen.

Pass 3, söndag förmiddag, bjöd så klart på fler pers – Karin och Cornelia på 200 rygg, Oskar på 100 rygg, Gabriella på 400 frisim, Fredde, Thor, Linus och Felix på 200 medley.

Ett riktigt fint lopp bjöd Gustaf på, på 800 frisim, där han i ensamt majestät simmade hem vinsten med 8:54.99 (fg pers 9:20) med ett taktiskt bra upplagt lopp. Tjusigt Gustaf!

Sista passet – bästa passet: söndag eftermiddag. Simmarna lyckades hålla energinivån motivationen hög trots brist på syre inne på Högevallsbadet. Persen fortsatte att stänka om Tritonerna! Samuel och Nicolas stod för några av de största persen för detta pass – 14 respektive 5 sekunders kapning på 400 frisim. Härligt killar!

Felicia sänkte sin bästa tid på 100 ryggsim till 1:15.67, och Oscar sin 200 ryggsimstid till 2:39 (pers med nästan 5 sekunder). Arvid Nilsson gjorde sin Sum Sim-debut på 100 fjäril, och tog ut första 50m på nytt pers med 1 sekund (!) sedan blev det lite tugnt på slutet och Arvid hamnade precis över sina 100-pers. Antonia och Siri gjorde också debut, fast på 100 bröstsim där även de hamnade på tider strax över sina pers men med en ny erfarenhet i att simma Sum Sim.

Eftermiddagen avslutades än en gång med den yngsta kategorin lagkapper. Pojkarna hade två lag på 4x100 frisim. I lag 2 simmade Linus, Sebastian, Noel Persson och Pontus – utropstecknet i detta lag var Sebastian som simmade sin sträcka på 1:05.49 (pers 1:08.8), ett utmärkt exempel på hur ett lag gör individen starkare. Lag 1 med Gustaf, Felix, Thor och Fredde lyfte sig också rejält och kvalade in till Riksfinalen som 8:e snabbaste lag! Nu kör vi på Riks killar!!

Flickorna simmade 4x100 medley, och Triton hade 3 lag, med samma tjejer som på lördag eftermiddagen, fast i annan kombination. Samtliga simmade bra, och det lag som sänkte totaltiden mest från anmälningstiden var lag 1 med Karin på rygg (1:11.8), Gabriella på bröstsim (1:20.7), Sara på fjäril (1:07.8) och Felicia på frisim (1:02.8).

Det som var allra bäst med samtliga tjejlag var hur de hejade och stöttade varandra så otroligt bra – både inom lagen och mellan lagen. Den lagandan vill vi se mycket mer av! Bra tjejer! Och Go Triton!

/Maria


Nyhetsarkiv
Skins och Lucia 20192019-12-17 08:34
Dronksim 25-26/1 20202019-12-05 20:25
SM / JSM dag 52019-11-17 12:13
SM / JSM dag 42019-11-16 11:55
SM/JSM DAG 32019-11-15 10:46
SM / JSM dag 22019-11-14 11:51
SM/ JSM DAG 12019-11-13 12:37
Sum-Sim region dag 22019-11-10 20:54
Staffanstorpscupen 20192019-11-10 15:03
Nytt samarbete2019-10-25 16:55
City Gross2019-09-10 13:05
Samarbete2019-08-29 21:36
Esbjerg 31/5-2/62019-05-28 10:17
Intensivsimskola i Maj.2019-03-27 15:01
Simborgarrally2018-12-31 11:14
Lucia och Skins 20182018-12-18 09:32
Sum-Sim riks 20182018-12-14 19:47
Styrelseinfo 2018-11-132018-11-13 12:07
Staffanscupen 20182018-11-09 21:30
Nyårslöfte 20192018-10-31 20:18
Sparbanken2018-10-17 16:05
Kvitton-City Gross2018-08-16 17:45
Styrelseinfo 2018-06-272018-06-27 13:44
Tritondagen 20182018-06-06 15:59
Tritondagen 6:juni2018-06-03 20:59
Sparbanken Skåne2018-05-22 13:12
Styrelsen informerar 2018-05-15 09:33
Tritondagen den 6 juni2018-04-30 10:45
Sparbanksstiftelsen 20182018-04-16 12:41
Årsmötesprotokoll 20182018-04-12 14:26
Info nya badhuset2018-04-09 13:41
21 snabba om Triton 2018-03-27 12:27
Årsmöte 2018-03-222018-03-07 20:23
Simbokslut 20172018-02-27 12:05
Kvitton-City Gross2018-02-17 12:40
Funktionärskurs2018-02-09 10:33
Säsongstart tävlingar2018-01-20 07:57
Teknik träning 2018-01-04 20:31
15 minuter innan2018-01-01 14:45
Styrelsen informerar2017-12-21 06:31
EM Köpenhamn2017-12-18 05:09
EM DAG 32017-12-16 08:42
EM uppdatering # 22017-12-14 06:14
Sim a Lund pass 42017-12-10 20:50
Pass 3 Sim á Lund2017-12-10 12:28
Lucia 20172017-12-02 22:27
Funktionärskurs 27/112017-11-22 18:29
Utbildningsdag2017-11-18 16:59
Medlemsmöte 23 november2017-11-10 09:32
Tritons Lucia 2017!2017-11-09 21:33
Magda EM-Simmare2017-11-04 18:48
Styrelseinformation2017-11-03 16:44
Nyhetssvejp.....2017-09-19 13:32
SUM-SIM Läger 20172017-09-14 15:35
Inbjudan U-GP 12017-09-06 23:00
Terminsstart ht-172017-08-23 15:01
Bokning av simskola 2017-08-21 18:53
Kvitton-City Gross2017-08-18 16:34
Verksamhetschef sökes2017-07-12 14:00
Styrelseinfo 2017-07-112017-07-11 11:37
Level 6 - Camp Ven2017-07-06 11:26
Glad midsommar2017-06-22 08:17
NYHET - Supportertröja2017-06-20 14:41
Master i Rostock2017-06-13 11:16
Esberg - Dagen efter...2017-05-31 15:53
Esbjerg avresedag2017-05-25 11:57
Ystad Grand Prix 12017-05-01 07:50
Sammanställning TS vt172017-04-27 09:45
Simskoleavslutning2017-04-24 06:59
Helgen i bilder2017-04-23 11:35
Vellinge Easter Race 2017-04-17 19:41
Protokoll - Årsmöte2017-03-30 16:47
Seriesim omgång 42017-03-29 15:08
Nyhetssvejpet...vecka 122017-03-21 15:35
Årsmöte2017-03-17 10:29
UNGDOMS-GP Sjöbo2017-03-12 11:43
UTMÄRKELSE - Guldmedalj2017-03-10 13:12
Referat Dronksim2017-02-16 12:49
Referat UGP2017-02-10 10:19
Nyhetssvejpet.....2017-02-01 17:18
Kvitton-City Gross2017-01-30 10:58
Nyhetssvejpet...2017-01-26 14:00
SERIESIM - Resultat2017-01-20 11:30
Nyhetsinfo2017-01-18 17:03
MASTEREXAMEN!2017-01-12 15:50
Annorlunda träningspass2017-01-11 17:09
GEMENSAM KICK-OFF 5 MARS2017-01-04 14:43
BOKNING AV SIMSKOLOR2016-12-27 11:51
GOD JUL2016-12-23 12:18
Simallskånskan 2016 2016-12-23 01:00
Bokningsstart vt-172016-12-14 00:03
Seriesim omgång 22016-12-11 21:27
Sum-sim riks2016-12-05 17:42
Sum-Sim riks2016-12-04 10:29
Hjälp Triton ekonomiskt2016-12-03 07:57
Referat Höstsimiaden2016-11-30 13:12
Kvitton-City Gross2016-11-28 11:55
Sum-sim riksfinalister2016-11-14 13:08
Inne SM dag 52016-11-08 23:12
Inne SM dag 42016-11-07 20:56
Inne SM dag 32016-11-06 20:25
Inne SM dag 22016-11-05 21:17
Inne SM Dag 12016-11-04 21:49
Funktionärsutbildning2016-11-02 18:30
Nu är vi igång!2016-11-02 09:29
Referat UGP2016-10-31 11:07
Tritons styrelse2016-10-28 13:42
Kallelse Novembersim2016-10-28 08:42
En stolt Tritoon2016-10-26 12:35
Tritons Lucia 20162016-10-25 14:07
Styrelsen informerar2016-10-21 19:52
Styrelsen informerar2016-10-19 20:13
UGP 22-23 oktober2016-10-10 12:38
VM i Livräddning 20162016-09-19 23:14
Erbjudande Sportringen2016-09-10 21:09
Livräddnings VM2016-09-01 18:58
Poseidon Team Cup2016-08-29 21:34
Bokingsstart2016-08-22 10:47
Infomöte den 30 augusti2016-08-17 13:25
Triton i radio2016-07-20 13:00
SM/JSM dag 52016-07-11 22:23
SM/JSM dag42016-07-09 21:21
SM/JSM dag 32016-07-09 00:07
SM/JSM dag 22016-07-07 23:10
SM/JSM dag 12016-07-07
Simpodden2016-06-12 14:39
DM/JDM dag 22016-06-12 13:58
EM dag 42016-05-20 08:10
EM dag 22016-05-17 22:29
EM London, dag 12016-05-17 08:43
Biljett till SM/JSM2016-05-16 07:10
Grattis Ida!2016-04-15 12:04
Protokoll årsmötet2016-03-30 08:00
Pristagare en masse2016-03-23 21:06
Många fina foton2016-03-14 13:09
Kallelse Årsmöte 20162016-03-08 08:33
Referat Dronksim2016-02-18 09:00
Erbjudande - Sportringen2016-02-11 16:06
TYR Sprint Meet2016-02-11 15:53
Deltagarlistor2016-02-11 09:50
UGP 1 i Eslöv2016-02-03 14:12
2016-02-03 10:45
Kvitton-City Gross2016-02-01 09:20
Intressant läsning2016-01-28 09:08
Boka in 11 februari2016-01-26 06:55
Gott Nytt 2016!2015-12-31 17:28
Simallskånskans final2015-12-17 07:54
Lucia och Skins2015-12-13 19:59
Sum-Sim riks, pass 22015-12-05 13:04
Försök dag 42015-12-05 08:49
Finaldag 3 EM2015-12-04 20:48
Statistik Seriesim div 42015-12-03 13:56
Statistik Seriesim div 12015-12-03 13:40
EM dag 22015-12-03 11:30
Magda till semi på EM 2015-12-02 11:21
Swim of Hope status2015-11-30 10:51
Tack till Pågen2015-11-24 20:39
Fantastiskt Swim of Hope2015-11-17 14:29
Seriesim omgång 22015-11-11 10:42
Swim of Hope2015-11-09 20:12
Fortsatt medaljskörd2015-11-07 21:44
Swim of Hope2015-10-27 07:35
Höstlovskul2015-10-26 17:03
Allskånskan omgång 12015-10-01 21:09
Våra VM-simmare2015-09-17 08:55
Referat PTC-söndag2015-09-09 12:44
Kvitton-City Gross2015-09-08 13:16
Tävlingskalender HT-152015-09-04 12:52
Välkommen till Triton!2015-08-31 15:39
Ny säsong-nya fenor?2015-08-11 19:54
Är det VM?2015-08-09 15:25
VM dag 62015-08-07 12:28
VM dag 52015-08-06 21:07
VM i Kazan2015-08-05 20:07
VM dag 12015-08-02 21:02
Fyra medaljer dag 22015-07-02 19:01
Sum-Sim dag 52015-06-29 10:34
Sum-Sim dag 42015-06-27 19:30
Sum-Sim dag 32015-06-26 20:03
Sum-Sim dag 22015-06-25 19:58
Sum-Sim dag 12015-06-25 13:48
Triton i media2015-06-18 17:08
Lina - trippelsegrare2015-06-07 15:31
Tack för igår!2015-06-05 21:02
Minnesord - Tore Persson2015-05-27 12:28
 
Sponsorer
Följ oss på Instagram
Instagram
@triton.power