Förra helgen var många Tritoner i vattnet och simmade snabbt på klubbens egna arrangemang Ungdoms-GP 2, och söndagens sprinttävling Bråhögssprinten. Här kommer ett lite annorlunda referat, i fyra delar. Jonas, Bengan, Maria och Bebbe har skrivit ett referat för var sitt tävlingspass, så njut av ett referat i fyra olika skrivstilar och ur fyra olika perspektiv!

Lördag förmiddag

Strålande sol ute och strålande humör inne. En grym hejarramsa satt igång passet då Triton hade drygt 30 simmare på plats med nästan det dubbla antalet starter.

Först ut var 100 frisim killaroch några som stod ut i mina ögon var Fredrik Nilson, Sebastian Mickelsson och Arvid Nilsson. 1.02, 1.03 och 1.05 lite drygt på alla tre och finfina pers! Fredde tog sig även an tuffingen 200 fjärilsim och i mål å tiden 2.55.05 och guldmedalj med över 8 sekunder till godo till 2:an. I äldsta klassen hade vi tre kombatanter på plats. Oskar Skarin, Nicolas Nolén och Oskar Palmqvist. Alla med godkända lopp, Oskar och Nicolas precis över pers och Oskar P strax under. I en av mellanklasserna (f. 2002) hade Thor Grandin återigen ett fint lopp, minuten hägrar och kommer inom kort vara distanserat i backspegeln. Noel Persson och Pontus Larsson var de två andra Triton hade i denna klass. Både precis på eller strax under pers och med stora leende vid målgång. Sist ut i en annan mellanklass, f 2001, var Felix Wetterborg. Ett bra disponerat lopp som bådar gott inför säsongen med bra tryck hela loppet igenom. En bronspeng som belöning för jobbet och en till synes nöjd simmare. Sist ut på detta korta frisim är vår yngsta åldersklass, f 2003 och senare. Vi har redan nämnt Arvid men två som inte ville vara sämre var David Olofsson och Jonatan Palminger. Två väl disponerade lopp och i mål både på pers och klart under. Sist men inte minst hade vi träningspolarna Theo Ceplitis, Max Alm och Filip af KLinteberg. Alla tre med fina lopp och tre finfina pers! Bra start på dagen!

 

Gren 2 var det dags för tjejerna och det tuffa 800 frisim. Glädjande hade vi flera som simmade och i äldsta klassen tog vi en Grand Slam. Alba Forés, Madeleine Grönberg och Amanda Granborg tog hand om alla medaljerna. Albas tid 8.57.96 var klart godkänt. Madde var nästan under pers och Amanda en liten bit över. Wilma Ohlsson och Thea Lindström simmade även de detta lite längre lopp med bravur. I de två mellanklasserna gjorde Amalia Degler, Felicia Lejox och Julia Stenström alla tre klart godkända insatser. Felicia lyckades även knipa bronspengen. Bland de yngsta tjejern Sto Gabriella ”badmössan” Wivsätter, Siri Bokander och Tyra Öhlin för tre bra lopp. Debut för alla och fina nya pers. Gabbi kommer nog vara lite mer noggrann med badmössan nästa gång då denna började bråka tidigt och trillade av helt strax efter halva loppet. Detta till trots körde hon på!

 

Den på passet sista killgrenen var 200 fjärilsim. Vi har redan rört vid det ovan men klart värt att nämnas är även Nicolas Noléns fina lopp. 1.05/1.13 splittar och i mål på klart godkända 2.18.56. Han tog precis som Fredde guld.

Sista gren detta pass var 100 fjärilsim och där gjorde Malin tävlingsdebut med fina 1.30.64, strax över pers men bra kämpat. Grenen gick 20 minuter efter avslutat 800 så det var två rödkindade som ställde sig på startpallen i sista heatet. Alba Forés och Madeleine Grönberg gjorde både Ok lopp med tanke på nyss genomförde holmgång på frisimmet. Precis som innan knep de första och andraplatsen…

 

Lördag eftermiddag

5 grenar stod på agendan denna lördag eftermiddag. Tjejerna hade 3st, 200 rygg, 200 frisim, samt 400 medley. Killarna hade 2st, 100 rygg & 200 medley.

200 rygg tjejer:

Amanda Granborg fick till en taktisk fullträff, då hon simmade in på snabba 2.17.62 och tog hem guldet i flickor 16-18 år. I 15-årsklassen simmade Karin Björkman in på nya perset 2.40.77 och i klassen under, flickor 14, persade också Felicia Lejox med tiden 2.42.58, där även Matilda Schmidt simmade bra med tiden 3.16.08.

100 rygg pågar:

Killarna var riktigt på hugget på 100 meter baklänges och persade i parti och minut..

Två silvermedaljörer fick vi då Arvid Nilsson i yngsta klassen, 13 & yngre, samt Thor Grandin i 14-årsklassen simmade utmärkt med de nya perstiderna 1.14.66, respektive 1.09.41.

I yngsta klassen persade också David Olofsson (1.20.01), Jonathan Palminger (1.32.31), Filip af Klinteberg (1.42.09) och Max Alm (1.43.53). Pers blev det också för Kristian Miladinovic med tiden 1.20.57 i 14-årsklassen, där också Noel Persson simmade bra med tiden 1.26.87.

Sebastian Mickelsson ser ut att gå en härlig vår till mötes och simmade fort med nya perstiden 1.14.75 i pojkar 15 och i äldsta killklassen persade Oskar Skarin med tiden 1.07.37, vilket också Samuel Kvist och Oscar Palmqvist gjorde med tiderna 1.09.74 respektive 1.14.26.

 

200 frisim tjejer:

Vinster för Gabriella Wivsätter i yngsta tjejklassen (13 & yngre) med tiden 2.19.88 efter en fin spurt, samt Alba Forés i äldsta klassen (16-18 år) efter en väldisponerad simning med tiden 2.02.55, där även Amanda Granborg blev 3:a med tiden 2.12.70. Siri Bokander och Antonia Sandblom simmade också kanon i yngsta klassen, med nya pers med sig hem i bagaget. Tiderna för dem var 2.28.45 respektive 2.28.62, vilket också Mica Nolén gjorde med tiden 2.38.88. Tyra Öhlin simmade även hon finfint med tiden 2.47.79.

I 14-årsklassen flöt det på fint för Felicia Lejox och Nina Nolén med tiderna 2.22.83 respektive 2.28.82. Personliga rekord blev det också för Malin Pålsson (2.40.39) och Julia Stenström (2.53.24). Ytterligare en fin simning i 14-årsklassen presterade Matilda Schmidt med tiden 2.56.41. Karin Björkman persade ånyo med tiden 2.30.59 i 15-årsklassen och Madeleine Grönberg, Thea Lindström och Wilma Ohlsson simmade alla bra i 16-18årsklassen med tiderna 2.17.05, 2.25.81, samt 2.28.01.

 

200 medley pågar:

Silver vanns av Nicolas Nolén i 16-18 årsklassen efter en härlig simning på nya perset 2.18.54. I samma klass simmade också Samuel Kvist riktigt bra med tiden 2.28.09. De båda Oskarna, Skarin & Palmqvist persade båda med tiderna 2.28.81 respektive 2.38.53. I 15 årsklassen spände Felix Wetterborg bågen ordentligt med tiden 2.35.01 och Sebastian Mickelsson fortsatte persa med tiden 2.40.83. Thor Grandin spurtade fint i 14 årsklassen med tiden 2.36.28 och likadant gjorde Arvid Nilsson i yngsta klassen (13 & yngre) med tiden 2.58.25. I samma klass var både David Olofsson och Oscar Lövberg glada efter nya personliga rekord med tiderna 3.03.19 respektive 3.08.25, där även Jonathan Palminger simmade bra med tiden 3.20.00.

 

400 medley tjejer:

Avslutande grenen sågs två segrarinnor från Triton och det var åter Gabriella Wivsätter och Alba Forés som visade sin allroundkunnighet, då det säkert segrade med tiderna 5.41.47 (klass 13 & yngre), respektive 5.05.29 (klass 16-18 år). Madeleine Grönberg blev tvåa efter Alba med fina tiden 5.18.01. 14-årsklassen representerades av Julia Stenström som debutsimmade riktigt bra med tiden 6.45.52. Debuter var det också för Tyra Öhlin och Malin Olofsson i yngsta klassen med de fina tiderna 6.45.08 och 6.56.08.

 

Söndag förmiddag

Sju Triton-tjejer inledde söndagen med att simma 100m bröstsim, och av dem simmade Amanda Pålsson, Isabel Persson, Julia Stenström och Malin Pålsson sina snabbaste 100m bröstsim. Gabriella Wivsätter kom på pall-placering, den högsta – guld i klassen 13 år och yngre.

Killarna simmade sedan dubbla distansen bröstsim, och även där blev det flera nya pers, bland annat för Filip af Klinteberg, Marcus Qvarford, Oskar Lövberg och Fredrik Nilsson (som kapade hela 25 sekunder från sitt gamla pers). Fredde fick med sig en bronspeng i 14-årsklassen, och Oscar Palmqvist en dito i 16-18 år.

 

Nästa gren var 400m frisim, en riktigt härlig medeldistanssträcka som kräver både fart och uthållighet. Tjejerna som simmade 400 för första gången, och dessutom simmade det väldigt bra var Mathilda Schmidt och Tyra Öhlin. Julia Stenström sänkte sin bästa tid med 9 sekunder, Wilma Ohlsson med 15 sekunder, och Siri Bokander samt Nina Nolén med vars 5 sekunder. Även Thea Lindström och Gabriella simmade sina snabbaste 400m frisim hittills. Gabriella fick kliva upp på pallen som 3:a i sin åldersklass 13 år och yngre. Amanda Granborg och Madeleine Grönberg härjade i sista heatet av distansen och slutade som 1:a och 2:a respektive. Bra jobbat tjejer!

Nu jobbar vi vidare mot att kunna hålla högre fart, längre. Det är viktigt att testa sina gränser, och att se tävling även som en träning. Träning inför viktigare tävlingar senare i säsongen. Hur ska jag lägga upp mitt lopp? Hur snabbt kan jag öppna en 400-ing för att orka hela vägen? Om man aldrig testar sina gränser så vet man ju inte – man måste våga! Ni kan så mycket mer än ni tror!

 

Sista grenen för förmiddagspasset var ”kungen” av distanser – 1500m frisim. Följande fem Tritonpågar testade på distansen för första gången: Arvid Nilsson, Sebastian Mickelsson, Thor Grandin, Fredde och Samuel Kvist. Sebastian slutade som tvåa i killarnas 15-årsklass; Thor fick silver och Fredde brons i 14-årsklassen. Bra jobbat killar!

De rutinerade distanskillarna Rasmus Ericsson, Oskar Skarin och Nicolas Nolén gjorde upp om pallplatserna i den äldsta klassen för pojkar, i ett lopp där de följdes åt i alla fall i 400-500m (för att underlätta för coach Vitazka och hennes splittidsskrivande), sedan la Rasmus in en högre växel och drog ifrån rejält. Rasmus vann på tiden 17:13.95, följt av Nicolas (17:31.24) och Oskar (17:48.99).

 

Söndag eftermiddag - Bråhögssprinten

I samband med UGP som vi arrangerade i Bråhögsbadet passade vi också på att lägga till ett tävlingspass, Bråhögssprinten. Tävlingen var upplagd i 5 åldersklasser och 50 m av alla simsätt + 100 medley. Totalt 50 grenar varav Triton vann 49!

Detta extra pass gav möjlighet för våra simmare att sprinta till lite extra efter de lite längre loppen på UGP. För de simmare som var äldre och tillhör Mästerskapsgruppen tog vi tillfället att ”tävlingsträna”

dvs. vi simmade alla 5 loppen som en form av fartträning.

 

Ahmad Attellesey 21 år fick till ett riktigt bra 50 m fjärilslopp, första gången under 25 sek, nytt klubbrekord med snabba 24.88! Han gjorde totalt fem bra ”träningslopp” och vann alla i äldsta pojkklassen 19 år o äldre!

 

Magdalena Kuras 28 år gjorde en riktigt imponerande svit, fjäril 26.78, rygg 28.53, medley 1.01.74, bröst 32.28 och frisim 25.89. Jag hoppas att alla våra yngre simmare tog tillfället i akt och lärde sig mycket av att titta på Magdas simningar.

 

Maja Björnström 11 år tog rent bord i yngsta flickklassen, Gabriella Wivsätter 13 år vann 4 lopp och jämngamla klubbkompisen Siri Bokander vann 50 rygg i flickor 12-13 år. I Klassen över 14-15 år fick Sara Stenberg 15 år en fin genomkörare med 4 topplaceringar och 14-åriga Felicia Lejox var snabbast på 50 frisim. Alba Forés 18 år sopade rent i sin åldersklass och i äldsta klassen 19 år o äldre, tog Magda allt på ett imponerande sätt!

 

Viktor Borg 11 år stod överst på prispallen i 4 lopp! I pojkar 12-13 år tog Linus Forsgren 13 år tre topplatser och Arvid Nilsson 13 år två topplatser. 15 åriga Felix Wetterborg vann 4 lopp och Thor Grandin 14 år vann 50 rygg. Rasmus Ericsson 18 år kallas numera ”sprintern” efter 4 gren segrar, han fick släppa Oskar Skarin 17 år före sig på 50 frisim.

 

Många fick tog chansen och simmade fort vilket gav nya fina pers och  i en del fall en medaljtyngd väska på hemvägen.

Jag hänvisar till hemsidan där ni kan se alla placeringar och resultat!

/Tränarna