Två saker som staden är mycket känd för är Copacabana, den kända stranden, och här bor vi på ett mycket fint hotell, Mar Palace Copacabana. Och tittar jag ut från mitt fönster ståtar den stora Jesus Statyn (gjord av cement från Limhamn) på bergstoppen. På stranden har man byggt upp en enorm OS arena för Beach Volley . Och man väntar nu på invasionen av åskådare till OS, det byggs både här och där.

Vi åkte hit via Lissabon, en övernattning, och sedan 10 timmars flygresa hit till Rio. Så resan hit startade på måndagen den 25 vid halv tiotiden och tisdagen den 26 vid 19 tiden (5 timmars tidsskillnad) var vi på plats. Vi valde att resa två dagsturer för att sedan lättare anpassa sig tidmässigt!

Vi har nu avverkat 3 träningspass på den jätte fina privata anläggningen som ägs av idrottsklubben Fluminense, som har flera idrotter på sitt program. Man har bland annat ett fotbollslag i högsta serien. Zlatans förre detta klubbkompis Thigo Silva och f.d. världsstjärnan Revillino med flera stjärnspelare kommer från denna klubb.

När vi anlände mottogs vi mycket väl, vicepresidenten i klubben med personal tog emot oss med applåder. Barn i klubben hade gjort teckningar till oss med bl.a. svenska flaggan.

Träningen så här långt har gått mycket bra, men både Ida o Ahmad känner sig riktigt trötta p.g.a. jetlaggen. Vincent har satt rekord = simning 10 m på djupt vatten utan hjälpmedel!

Vi har direkt börjat med att tidsanpassa oss till tävlingarna, dagsschemat ser ut så här:

9-10                   Frukost

10.15                 Avresa med buss till tränigen (tar 15-20 min)

10.30-13           Träning (vi har 5 banor på 11 simmare)

13.30                 Lunch Flumineses restaurang på idrottsanläggningen (kanon käk)

14.15                 Bussresa till hotellet

16.30                 Fika mellanmål

18.30                 Middag på hotellet

19.20                 Avresa till träning

19.45–21.45     Träning

22.00                 Bussresa till hotellet

22.30                 kvällsmål i hotell restaurangen

23.00                 Tränare/ledare möte

24.00 ca.           God Natt          

OS-Rio-hälsningar

Bebbe / Ida o Ahmed hälsar!